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A qui est destinée la Sophrologie ?

La Sophrologie ? Oui, mais pour qui ?

Une thérapie brève adaptée à chacun & une démarche de mieux-être à long terme accessible à tous

La sophrologie convient à tout le monde. Des enfants jusqu’aux seniors, chacun peut bénéficier de ses nombreux avantages et bienfaits pour la santé & le bien-être. Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour en utiliser les techniques. Découvrez des exemples d’accompagnements et d’objectifs par profils types. 

Femmes & Epanouissement

Femmes & Epanouissement

Être épanouies professionnellement et personnellement, garder confiance & estime malgré les épreuves, traverser des bouleversements: Accoucher, se séparer, ou changer de cap. La sophrologie propose des accompagnements rien que pour vous !

ENTREPRENEURS

ENTREPRENEURS

La création ou le développement d’une entreprise est une véritable aventure. Stimulez votre créativité, mobilisez vos ressources, utilisez au mieux ses compétences grâce à la sophrologie. Bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure !

SPORTIFS

SPORTIFS

Mobilisez vos ressources afin de libérer votre plein potentiel. Gérez le stress et la pression des compétitions grâce à la préparation mentale. Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé !

ENFANTS

ENFANTS

Et si les enfants apprenaient dès le plus jeune âge à se sentir bien, à ne pas subir le stress & les contraintes des plus âgés ? La sophrologie permet aux petits d’apprendre les bases d’une vie harmonieuse : Relaxation, concentration à l’école, expression de leur potentiel.

SENIORS

SENIORS

Mobilisez vos ressources intérieures. Activez votre vitalité ainsi que votre énergie ! Maîtrisez les douleurs chroniques et stimuler l’ensemble de vos capacités grâce aux nombreux exercices de sophrologie. Ces exercices sont doux et entièrement adaptables.

ARTISTES

ARTISTES

Gérez au mieux le stress, le trac inhérent à activité, libérez vos capacités & votre potentiel créatif. Grâce à des outils simples et faciles à mettre en œuvre, vous pourrez pratiquer votre art en toute décontraction.

ETUDIANTS

ETUDIANTS

Grâce à la sophrologie, les étudiants peuvent apprendre à maîtriser les techniques de gestion du stress et de leurs émotions. La préparation mentale à des évènements spécifiques tels que les partiels ou examens importants permet de passer ces étapes en toute sérénité.

PROFESSIONNELS

PROFESSIONNELS

Douleurs physiques, difficultés de concentration, d’expression en public, surmenage ou burn-out. Découvrez les apports de la sophrologie pour travailler sereinement et  collaborer harmonieusement avec vos collègues.

FUMEURS

FUMEURS

Arrêter la cigarette ou toute autre forme d’addiction est possible. L’accompagnement proposé ne se substitue pas à un suivi médical mais fournit des clés dans la quête de mieux-être & d’abstinence.