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Atelier Sophro’ Février – Prendre sa place – Se sentir légitime

12,00

Pour ce 3ème atelier autour de la confiance, nous aborderons ensemble les notions de « légitimité » et de « place ». Souvent posées comme des barrages à la confiance et obstacles à l’épanouissement, ces notions nécessitent d’être mieux appréhendées afin d’être dépassées.

Au programme :

– Des explications & éléments de compréhension sur les notions de place et de légitimité ;
– Un exercice de sophrologie pour apprendre à revenir à sa juste place ;
– Une séance complète guidée de relaxation & visualisation thématique;
– Les réponses à vos questions.

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