Informations
Sophrologie Paris 10, séances en cabinet en individuel, séances en groupe et en entreprise. Bien-être relaxation, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil, lâcher prise, maitrise des peurs et des phobies. Sophrologue certifiée RNCP.
1ere seance de sophrologie,atelier sophrologie paris,blog sophrologie,centre de santé relaxation ,comment se relaxer qd on est tendu ,consultation sophrologie,cours collectif sophrologie,déroulement séance sophrologie,detente sophrologie relaxation,exercices de relaxation stress,faire de la sophrologie,gestion du stress et sophrologie,gestion du stress sophrologie,la sophrologie au travail,la sophrologie et le stress,lecture du corps sophrologie,meilleurs sites sophrologie,que fait un sophrologue,recherche sophrologue,relaxation,relaxation meditation exercices,relaxation profonde,relaxation vincennes,relaxologue,relaxologue paris,respiration et stress,respiration relaxation,seance de relaxation,séance de relaxation contre le stress,séance de relaxation paris,séance de relaxation paris 10,seance de sophrologie,séance de sophrologie,séance relaxation,seance relaxation anti stress,seance relaxation stress,séance sophrologie,séance sophrologie prix,seance sophrologie relaxation,séance sophrologie stress,sophrologie a distance,sophrologie à distance,sophrologie anti stress,sophrologie anxiété,sophrologie au bureau,sophrologie chez soi,sophrologie cours collectif,sophrologie cout,sophrologie detente,sophrologie et anxiété,sophrologie et gestion du stress,sophrologie et stress,sophrologie et stress au travail,sophrologie grossesse paris,sophrologie maigrir,sophrologie paris,sophrologie pour le stress,sophrologie pour se détendre,sophrologie prix séance,sophrologie relaxation,sophrologie stress,sophrologie stress examen,sophrologie stress travail,sophrologie tarif seance,sophrologue du sport,sophrologue paris,sophrologue paris 10,sophrologue vincennes,Sophrologie Paris 10 , séances de sophrologie, sophrologie pour enfants, sophrologie grossesse, sophrologie accouchement, sophrologie sommeil, sophrologie certifie RNCP, sophrologie stress, séance de sophrologie,sophrologie grossesse paris,relaxation enfant,relaxation pour enfant,accouchement sophrologie,sophrologie accouchement,sophrologie enceinte,sophrologie et stress,sophrologie grossesse paris,faire de la sophrologie,sophrologie prénatale,séance sophrologie sommeil,gestion du stress sophrologie, ,sophrologie grossesse,respiration et stress,séance de relaxation,cours collectif sophrologie,consultation sophrologie,séance sophrologie,relaxation enfant,relaxologue,sophrologie accouchement,séance relaxation,sophrologie et gestion du stress,sophrologue paris 10,relaxation profonde,seance sophrologie relaxation,sophrologie grossesse,préparation accouchement sophrologie,relaxation,seance relaxation stress,respiration relaxation,sophrologie et enfant,sophrologie anti stress,blog sophrologie,sophrologie enfant,cours sophrologie grossesse,sophrologie relaxation sommeil,sophrologie pour dormir,sophrologie et accouchement,sommeil sophrologie,gestion du stress et sophrologie,sophrologie pour dormir,sophrologie relaxation,accouchement sophrologie,sophrologie prénatale,sophrologue paris,relaxologue paris,sophrologie enfant
14253
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14253,bridge-core-1.0.5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_area_uncovered_from_content,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-17.2.1547984032,qode-theme-ver-18.1,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

LA SOPHROLOGIE AU RYTHME DE MA VIE

Qu’est ce que la sophrologie ?

 

La sophrologie est un ensemble de techniques agissant à la fois sur le corps et l’esprit dans le but de parvenir à un mieux-être.

Être plus à l’écoute de son corps, mieux gérer ses émotions, appréhender ses ressentis, ne pas se laisser submerger par ses pensées, ses ruminations, se libérer de son stress, ou encore maîtriser ses douleurs, ses peurs ou ses phobies. En se reconnectant à soi-même et en mobilisant ses propres ressources, la sophrologie vous permettra d’atteindre à la fois cet équilibre intérieur et cette harmonie extérieure.

Grâce à différentes techniques la sophrologie vous permettra d’acquérir différents outils pour améliorer votre quotidien, stimuler vos capacités, et d’activer votre potentiel, en toute autonomie. Il est temps de devenir la meilleure version de vous-même !

 

DES SÉANCES ADAPTÉES & ADAPTABLES A TOUS

Selon vos besoins, vos objectifs ainsi que vos possibilités et impératifs , les séances de sophrologie peuvent se faire en individuel à domicile ou en cabinet à Paris, en séances de groupe ou ateliers et en entreprise.

La Sophrologie & Moi

En sophrologie, le champs des possibles est vaste. Il existe autant de thérapies que d’individus

 

Chaque personne entreprenant un accompagnement est avant tout l’acteur principal de sa thérapie. Son histoire, son vécu, ses expériences, sa manière de ressentir sont à la fois personnelles et uniques.  L’efficacité des techniques réside donc dans la personnalisation de l’accompagnement, la prise d’autonomie dans la pratique, la répétition des exercices et la maîtrise des outils. Découvrez quelques exemples d’accompagnements thérapeutiques grâce aux profils ci-dessous.

  • FEMMES

    Confiance en soi. Sérénité du corps. Epanouissement personnel & professionnel. Préparation à l'accouchement. Aide au changement et changements de caps.

  • ENFANTS

    Gestion des émotions, angoisses et peurs. Apprentissage de la relaxation. Amélioration du sommeil. Concentration, expression du plein potentiel.

  • ETUDIANTS

    Bien-être physique et accompagnement aux changements émotionnels. Préparation aux examens. Gestion du stress et des émotions. Amélioration de la confiance et expression de ses valeurs.

  • ENTREPRENEURS

    Gestion du stress, des priotités. Accompagnement sur la confiance, la sécurité intérieure. Mobilisation des ressources et développement des compétences.

  • PROFESSIONNELS

    Mieux-être physique au travail. Sérénité au quotidien. Collaboration harmonieuse. Gestion des conflits, du burn-out et du surmenage.

  • FUMEURS

    Arrêt de la cigarette. En complément d'un suivi médical. Suivi addictions et phobies.

LA SOPHROLOGIE POUR CHAQUE SITUATION DE VIE

Faire appel à un thérapeute est une démarche qui vous permet d’être accompagné(e) dans votre quête de mieux-être, de changement ou d’évolution personnelle.

 

Cette démarche s’inscrit généralement dans la création d’une nouvelle dynamique afin d’être en harmonie avec vous-même, les autres et le monde qui vous entoure. La sophrologie vous permet d’acquérir des techniques et outils qui vous aideront à être autonome dans la résolution de vos problématiques personnelles, l’amélioration de votre quotidien, les grandes étapes et défis de votre vie. Découvrez  des exemples d’application de la sophrologie au travers des accompagnements les plus demandés.

Amélioration du quotidien

 

Gérez au mieux votre stress, votre colère, vos émotions, et vos priorités. Dépasser vos peurs et vos blessures. Améliorez votre sommeil. Développez votre confiance et tout votre potentiel.

Préparation aux étapes de la vie

 

Soyez accompagné(es) tout au long d’évènements majeurs de la vie : Préparation à l’accouchement, changements professionnels et personnels. Examens et compétitions.

Accompagnement « défis » de la vie

 

Acquérez les outils nécessaires et découvrez en vous-mêmes les ressources pour faire face aux plus grands défis : Maladie, douleurs chroniques, phobies, addiction, séparations, deuils.

PRENEZ RDV

RDV en 1 clic sur Doctolib  ou par appel/sms

 

Prenez directement rdv ligne en un clic sur Doctolib, par sms ou demandez des informations envoyant votre demande dans le formulaire dédié. Pour des séances de groupes, des ateliers ou des séances de sophrologie en entreprise, obtenez un devis personnalisé en 24h/48h.

TEMOIGNAGES CLIENTS